Wir verbannen unerwünschte Gedanken aus unserem Leben. Dieses Verbannen findet jedoch nur pro forma statt. Die Gedanken werden vom Bewusstsein in das Unterbewusstsein verschoben. Dort führen sie ein Eigenleben, das wir zwar nicht wahrnehmen, aber dennoch beeinflussen sie unser bewusstes Denken und unsere Handlungen.
Bevor sie versuchen unerwünschte Gedanken zu verbannen, setzen Sie sich erst mit ihnen auseinander.
Warum sind diese Gedanken unerwünscht?
Welche Bedeutung können sie für unser Leben haben?
Ist das wirklich wahr?
Gibt es alternative Interpretationen?
Gibt es einen Nutzen, der hinter diesen Gedanken steht.
Solche Fragen können uns helfen mit unseren unerwünschten Gedanken zurechtzukommen, bevor wir sie ruhen lassen. Ob für immer oder auf Zeit, das bleibt jedem selber überlassen. Es ist abhängig davon, wie relevant der Gedanke für unser Leben ist. Denn auch unerwünschte Gedanken können bedeutungsvoll sein. Kümmern Sie sich, um ihre unerwünschten Gedanken!