Was ist eine sinnlose Betätigung? Haben Sie bereits die Erfahrung gemacht einer sinnlosen Betätigung nachzugehen? Im Prinzip erfüllt jede Betätigung Ihren Zweck. Manchmal dient diese der Zielerreichung der Übung dem Ordnung schaffen andere Male dient sie der Ablenkung dem Genuss … Weiterlesen
Verbesserung anstreben bedeutet nicht Perfektion anstreben. Wäre es nicht eine Hybris perfekt sein zu wollen? Außerdem ist Perfektion eine Illusion, die auf Abwege führt und sehr unglücklich machen kann. Tatsächlich glaube ich, dass es so etwas wie perfekt gar nicht … Weiterlesen
In der KUNSTmeditation dieser Woche zeichnen wir wieder Quadrate. Diesmal zeichnen wir sie etwas größer. In den Quadraten werden parallele diagonale Linien gezeichnet. Die Neigung der diagonalen kann gleichbleiben oder sich in jeder Quadratreihe abwechseln. Der Neigungswinkel der Linien ist … Weiterlesen
Das kleine Übungsheft: Gelassen Ziele erreichen hilft mentale Stärke aufzubauen und zu fördern basierend auf Erkentnissen aus Wissenschaft, Sport und Coaching. Durch gezielte Fragen und Selbsttests leitet das Buch zur Selbstreflektion an. Auch die stichpunktartigen Ausführungen warum die Gewinner-Mentalität wichtig … Weiterlesen
Es gibt viel zu tun im neuen Jahr. Das Jahr hat gerade erst begonnen und wir haben 364 Tage vor uns. Diese Tage haben alle 24 Stunden. Und diese Stunden haben jede für sich 60 Minuten. Jedes Jahr erleben wir … Weiterlesen
Kreativität ist ein Thema unserer Zeit. Wir sind auf der Suche danach oder wir wollen unser kreatives Potential ausleben. Kreativität ist Übungssache. Je mehr man Kreativität übt, desto kreativer wird man, desto schneller und besser kann man kreative Ideen generieren. … Weiterlesen