Das Handbüchlein der Moral, herausgegeben im Reclam Verlag, erklärt in kurzgefasster und leicht zu lesender Form die Philosophie des Epiktet wie man ein glückliches und freies Leben führen kann.

Laut Epiktet sollten wir uns nur mit den Dingen außeinandersetzen, die von uns ausgehen, da diese allein sich vollständig in unserem Einflussbereich befinden. So wie:

…unser Begreifen, unsern Antrieb zum Handeln, unser Begehren und Meiden…

Auf der anderen Seite gibt es Dinge, die nicht allein von einem selber abhängig sind, sondern auch von äußeren Umständen beeinflußt werden. Jene Dinge sollte man meiden, da sie im Kern außerhalb des Selbsts liegen.

…unsern Besitz, unser Ansehen, unsere Machtstellung…

…und interessanterweise zählt Epiktet auch unseren Körper zu diesen Dingen.

Dabei sind Selbstgenügsamkeit und Selbstbeherrschung von zentraler Bedeutung auf dem Weg zu innerem Frieden, Gelassenheit und einem glücklichen Leben. Wie man selbst im Angesicht von aufwühlend erscheinenden äußeren Umständen Contenance bewahren kann gibt Epiktet mit anschaulichen Beispielen und Metaphern vor.

Das Handbüchlein der Moral ist eine Sammlung von kurzen Kapiteln, welche im Grunde aus Anleitungen mit kleinen Übungen besteht wie man sich dem Ideal der Freiheit und des Glücks im Leben Schritt für Schritt annähern kann.