Ist Ihnen Folgendes schon einmal passiert? Seit langem nagt ein Problem an Ihnen und sie finden keine Lösung. Sie können noch so lange nachdenken und sich den Kopf zerbrechen, am Schreibtischstuhl hin und her rutschen, jede Idee ist ungenügend oder nicht realisierbar.

Eines Tages machen Sie bewußt eine Pause, um endlich auf andere Gedanken zu kommen und beschäftigen sich aktiv mit etwas ganz anderem und siehe da plötzlich kommt der geeignete Einfall. Woran liegt das?

Probleme führen ein gedankliches Eigenleben, wenn wir nicht an konkreten Lösungen arbeiten. Deshalb kommen uns viele gute Ideen gerade dann, wenn wir nicht über sie nachenken – zum Beispiel unter der Dusche.
Frank Berzbach

Mir persönlch hilft die körperliche Tätigkeit, wenn mich ein gedankliches Problem beschäftigt. Insbesondere, wenn es eine Tätigkeit ist, die immer wiederkehrende Handlungen beinhaltet. Dies kann eine sportliche Aktivität sein, eine Hausarbeit oder auch ein Hobby. Und nicht zu unterschätzten sind Tätigkeiten, die der Körperpflege dienen, wie z.B. Zähneputzen oder Duschen.

Welche Schlüsse ziehen wir daraus? Wenn eine Aufgabe oder Idee uns zu sehr beschäftigt und eine Lösung oder Entscheidung ist nicht in Sicht, dann ist vielleicht erst einmal loslassen eine gute Taktik.

Das Zitat von Frank Berzbach ist aus seinem Buch Kreativität aushalten/Psychologie für Designer.