Der Umgang mit uns selbst ist wichtig. Er prägt uns. Er wird lebenswichtig.

Wir tragen die Verantwortung für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit.
Wir können uns frei entscheiden, wie wir leben wollen und was wir mit unserem Leben anfangen.
Wir haben die Wahl zwischen alternativen Zielen, die wir uns selber setzen können.

Wie wir uns kleiden, wie wir uns pflegen, die Dinge, die wir kaufen, wie wir uns ernähren, wie wir uns präsentieren, wie wir sprechen, wie wir zu uns selber sprechen, wie wir denken, ja sogar die Menschen, mit denen wir uns umgeben, das alles ist unsere Wahl.

Wenn wir wollen, wenn uns die gegebene Situation nicht gefällt oder wenn uns das Ergebnis unserer Handlung nicht zufriedenstellt, dann können wir einen Plan aufstellen, um eine neue Situation herbeizuführen oder ein anderes Ergebnis zu erzielen. Dann liegt es an uns, diesen Plan, was auch immer er beinhalten mag, umzusetzen.
Wir können unseren Machtbereich und unseren Einflussbereich verringern oder vergrößern, denn wir haben Einfluss. Vor allem haben wir Einfluss auf uns selbst. Wir haben die Macht, zu entscheiden, ob wir verantwortlich sein wollen für unser Leben, und dementsprechend handeln. Wir können aktiv werden oder uns der Passivität hingeben. Wir können etwas Gutes für uns selber tun oder auch nicht.
Und was uns gut tut, oder nicht, was wir bevorzugen für uns selbst, auch das ist unsere eigene, persönliche Entscheidung.
Wie auch immer wir uns entscheiden mögen, wir senden Signale an unsere Umgebung. Wie wir mit unserem Leben umgehen signalisiert unsere Wünsche, unsere Ziele, unser Sein. Vor allem aber signalisiert es anderen, wie wir gesehen werden wollen.
Der Umgang mit uns selbst, zeigt unseren Mitmenschen, unserer Umwelt, wie sie mit uns umzugehen hat. Er ist eine Aufforderung an unsere Umwelt, genauso mit uns umzugehen, wie wir es auch selbst tun.
Setzen wir also keine Erwartungen in andere, dass sie das für uns tun, was wir unterlassen für uns selbst zu tun.
Handeln wir selbstverantwortlich!
Handeln wir so, wie es am besten für uns ist!