Wie drückt sich bei Ihnen das Gefühl von glücklich sein aus?

Wie drückt es sich aus, wenn Sie zufrieden und einverstanden mit dem Leben sind?

Was könnte diese Empfindungen stören?

Alles, was Störpotential hat und uns aus der lebensbejahenden Situation hinauszureißen versucht, verursacht Stress.

Identifizieren Sie die Stressfaktoren.
⦁ Welche körperliche Reaktionen verursachen sie?
⦁ Welche psychischen Veränderungen setzen sie in Gang.
⦁ Wie beschäftigen Sie sich geistig damit?

Das frühzeitige erkennen von Stresssymptomen ist wichtig, denn nicht immer kann man Stressverursachern aus dem Weg gehen.

Wir können aber entgegenwirken durch
⦁ Entspannungstechniken
⦁ Energieaufladetechniken oder Energieaufladehandlungen
Sollten die Stressoren Sie in Daueralarmzustand versetzen, ist vermutlich die einzige Lösung, diese aus Ihrem Leben zu verbannen.
Dauerstress kann niemals lange gut gehen.

Beugen Sie vor!

Nehmen Sie sich in Acht!

Fühlen Sie in sich hinein!

Laden Sie sich selber regelmäßig mit Energie und mit Freude auf.

Sie wissen was Ihnen gut tut!